Tele hassal is lehet éhezni

Az 1960-as évektől kezdve az élelmiszerekben drasztikusan megváltozott a mikroelemek és a vitaminok mennyísége. A karotin 50%-al, az E-vitamin 60%-al, a B12 pedig 90(!)%-al csökkent.  Egy 1985-ben végzett felmérés szerint a zöldségek és gyümölcsök ásványianyag tartalma gy 70-80 %-al csökkent. Régebbi mérés szerint egy átlagos súlyú alma C vitamin tartalma 5 mg. volt, jelenleg ez az érték 1 mg.-ra csökkent. A brokkoli kálciumtartalma 100 mg.-ról 35 mg.-ra zuhant.
Mivel a talajból kimosódtak a kalcium-, magnézium-, vas-, mangán- és réztartalékok (1966–1990-ig a búza, a répafélék és a burgonya vastartalma 50 százalékra csökkent) a növényekben, ennek következtében az állatokban, ezáltal húsukban sincsen elegendő ásványianyag.
A helyzet mára odáig romlott, hogy hiába eszik az ember megfelelő mennyíségű egészségesnek mondott ételeket, zöldséget, gyümölcsöt, szervezete mégsem kapja meg a szükséges mikroelemeket. Ezt az állapotot hívják minőségi éhezésnek.
Mióta bebizonyosodott, hogy összefüggés van a szív koszorúér betegsége és a magas koleszterinszint közt, azóta koleszterinszint csökkentő gyógyszerekkel próbálják a koleszterintszintet csökkenteni. Pedig ez az állapot nem a koleszterinben gazdak táplálkozás kovetkezménye, hanem az ásványi anyagok, vitaminok és nyomelemek hiányának eredménye. 
A koleszterinre pedig szüksége van a szervezetnek, hiszen abból készíti a D vitamint, ami a nemi hormonok alapanyaga. A koleszterin fontos a mellékvese hormonok előállításához és működéséhez, amely a stressz helyzetek szervezetre gyakorolt hatásának feldolgozását végzi.
Vagy itt van B1 vitamin, amelyből intenzív szellemi munka esetén a szervezet 100 mg.-t is elfogyaszt néhány óra alatt, ugyanakkor jobb esetben napi 10-20 mg pótlást kap. Ez szétszórttá, figyelmetlenné tesz, és a szellemi teljesítőképesség messze az átlagos szint alatt marad.
Aki már délután négy órakor fáradt, vagy csak tíz-húsz percig tud folyamatosan koncentrálni, majd utána kávéznia kell, kezdjen el táplálék-kiegészítőket szedni, és akkor rájön, mi a szervezet normális teljesítőképessége.
Ha természetes úton szeretnénk táplálék-kiegészítőket szedni, ajánlott propoliszból, virágporból, algából és bio módon termesztett növényekből kivont szereket beszerezni - írja a lélegzet.hu