A borsmenta – A gyógyteák egyik királynője

Természetesen több „királynő” is létezik és jól megfér egymás mellett a gyógynövények birodalmában. Mindenesetre a menta sokfélesége, elterjedtsége és népszerűsége okán az egyik legkelendőbb gyógyhatásokkal és élvezeti értékekkel egyaránt bíró növényünk.
 

Lássuk a mentával kapcsolatos leghasznosabb tudnivalókat!

Már Hippokratész is említést tesz a mentáról mint afrodiziákumról. Plinius szerint csökkenti a fájdalmakat. Ázsiában görcsoldó hatásairól vált ismertté.

Az újkorban már felfedezték benne a mentolt és a mai napig is előszeretettel alkalmazzák az élelmiszeriparban (pl.: fűszerként vagy teaként), a cukrászatban, a kozmetikaiparban parfüm-, illatszerek, fogkrémek, szájvizek készítésére. Ezenkívül gyógyításra is használják.

A növényi hatóanyagokat a menta leveleiből nyerik ki. Ki ne tudná felidézni a mentolos rágó ízét és illatát. Ugyanakkor a mentaízű tea nem csak az arab világban, hanem Európában is egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

Illóolaja flavonidokban gazdag.

A menta hatásai:

• antibakteriális hatású, ezért jó például pattanásokra
• antioxidáns
• bevált már epegyulladásra
• enyhíti az emésztési zavarok (pl.: felfúvódás, puffadás esetén)
• fertőtlenít
• gombaellenes
• gyulladások borogatására, mivel hűsítő
• inhalációs formában hurutokra is jó
• jótékonyan hat a szájüreg gyulladásaira
• menstruációs zavarokra is alkalmazzák
• nyugtató hatással is bír
• reumatikus betegségekre is beválhat
• simaizomgörcs-oldó (pl: migrén esetén)
• torokbántalmakra jó
• vértisztító
• vizelethajtó

Általában egy evőkanál mentát szoktak másfél-két deciliter vízre számolni. A mentateát forrázással és 10 perces áztatással készítik. Étkezés előtt negyedórával szokás elfogyasztani. Naponta 3-4 alkalommal lehet fogyasztani.

Figyelem! A borsmentát nem szabad lenyelni. Tiszta illóolaja szívritmuszavarokat okozhat!

Csecsemők és gyerekek esetében tilos mentol-tartalmú készítményeket adni!

Illóolaja bőrirritációt válthat ki!

Forrás:  boldognapot