.

A borsmenta – A gyógyteák egyik királynője



Természetesen több „királynő” is létezik és jól megfér egymás mellett a gyógynövények birodalmában. Mindenesetre a menta sokfélesége, elterjedtsége és népszerűsége okán az egyik legkelendőbb gyógyhatásokkal és élvezeti értékekkel egyaránt bíró növényünk.
 


Lássuk a mentával kapcsolatos leghasznosabb tudnivalókat!

Már Hippokratész is említést tesz a mentáról mint afrodiziákumról. Plinius szerint csökkenti a fájdalmakat. Ázsiában görcsoldó hatásairól vált ismertté.

Az újkorban már felfedezték benne a mentolt és a mai napig is előszeretettel alkalmazzák az élelmiszeriparban (pl.: fűszerként vagy teaként), a cukrászatban, a kozmetikaiparban parfüm-, illatszerek, fogkrémek, szájvizek készítésére. Ezenkívül gyógyításra is használják.

A növényi hatóanyagokat a menta leveleiből nyerik ki. Ki ne tudná felidézni a mentolos rágó ízét és illatát. Ugyanakkor a mentaízű tea nem csak az arab világban, hanem Európában is egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

Illóolaja flavonidokban gazdag.

A menta hatásai:

  • antibakteriális hatású, ezért jó például pattanásokra
  • antioxidáns
  • bevált már epegyulladásra
  • enyhíti az emésztési zavarok (pl.: felfúvódás, puffadás esetén)
  • fertőtlenít
  • gombaellenes
  • gyulladások borogatására, mivel hűsítő
  • inhalációs formában hurutokra is jó
  • jótékonyan hat a szájüreg gyulladásaira
  • menstruációs zavarokra is alkalmazzák
  • nyugtató hatással is bír
  • reumatikus betegségekre is beválhat
  • simaizomgörcs-oldó (pl: migrén esetén)
  • torokbántalmakra jó
  • vértisztító
  • vizelethajtó

Általában egy evőkanál mentát szoktak másfél-két deciliter vízre számolni. A mentateát forrázással és 10 perces áztatással készítik. Étkezés előtt negyedórával szokás elfogyasztani. Naponta 3-4 alkalommal lehet fogyasztani.

 

Figyelem! A borsmentát nem szabad lenyelni. Tiszta illóolaja szívritmuszavarokat okozhat!

Csecsemők és gyerekek esetében tilos mentol-tartalmú készítményeket adni!

Illóolaja bőrirritációt válthat ki!

Forrás:  boldognapot

Címkék: 

 

 




Nyaraljon Costa del Solon!
 



Vár a Costa del Sol

 


Álmaid útján: Czibere Csilla blogja